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第16章（第1页）
苏棪棪能快速调整自己的认知状态。
在她心里，已经有了拿前三的潜质了。
“明天你不用过来了，给你放假一天，不准摸跳绳，回家好好陪陪你爸妈。”
张大婶发完话，就摆摆手，赶走了苏棪棪。
苏棪棪空落落的出了门，往常手上还带着跳绳，在路上还可以回想一下训练要点。
可今晚，张大婶什么都不准她带回家，铁了心的让她休息。
苏棪棪也明白，这就是欲速则不达。
最近她的训练已经出现了明显的瓶颈反应。
成绩的提升非常小，放一放，给肌肉一些缓冲的时间。
说不定会有新的突破。
想到这里，她脚步轻快的回了家，告诉苏爸苏妈这个好消息。
不用训练，意味着苏棪棪有了一个可以自由支配的一天。
洗完澡，苏棪棪站上体重秤，被自己的体重惊呆了。
105斤！天啊！
苏棪棪没想到有了张大婶的训练帮助，短短一个月的时间，她又掉了25斤。
减肥是越到后面，越难减下来。
没想到科学的训练，效果这么好！
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