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第4章 奇妙的变化（第1页）
经过昨晚的奇妙梦境，张博凯醒来时感到星辰的语气似乎变得与以往不同。清晨的音乐不像往常那样温柔舒缓，而是一段充满动感和活力的旋律。星辰的声音也变得更加年轻且富有朝气：“博凯，早安！今天是2045年11月4日，外面的天气真是棒极了，适合锻炼身体哦！”
“什么？今天怎么这么早？”张博凯揉着眼睛他揉着眼睛，迷糊地问。
“博凯同学，你今日的体重为75kg，近三月来体重数据平均增长0.5kg，体脂率略有上升至18.5%。静息心率保持在52次/分钟，睡眠时间平均为6.58小时，深度睡眠2.5小时。再根据你最近的行为数据分析，晚上经常不按规定吃宵夜，导致体重增加，影响了睡眠质量。”星辰一丝不苟地汇报着数据。
“唉，星辰大妈，我知道了，这不早起就是为了我好吗？”张博凯无奈地嘟囔道。
“没错，为了您的健康，今天的晨跑将提前开始，请立即准备。”星辰的声音依旧温柔，却带着不容拒绝的坚定。
张博凯走向阳台，阳台上的智能地板再次转化为跑步模式。这一次，阳台的玻璃变幻出的是湖边跑道的景象。阳台的玻璃变幻出的是一条湖边跑道。湖水清澈见底，跑道两旁绿树成荫，空气中弥漫着淡淡的水汽。张博凯感受着清晨的宁静与凉爽，不禁感叹：“星辰，这种环境真是让人放松。”
星辰的声音带着微笑：“博凯，你最近的工作压力较大，湖边跑道可以帮助你放松身心，恢复精力。”
刚刚准备开始跑步，以往的虚拟陪跑女郎突然走到了博凯身边说：“我是你今天的陪跑教练哦，让我们一起完成今天的10km跑步吧。在跑步之前我们先来一起热身一下。OK，let's go!”
跑步过程中，张博凯发现虚拟陪跑女郎的形象变得更加真实生动。她们不仅仅是单纯的陪跑，而是主动给他提示正确的跑姿和呼吸节奏。“注意脚下，保持步幅一致，才能让你跑得更轻松。”她们笑着说，同时还提醒他注意呼吸节奏，确保长时间跑步不容易疲惫。
跑步过程中，张博凯渐渐进入状态，身边的虚拟陪跑女郎们不断提供指导和鼓励。“加油，帅哥！保持这个节奏，你的呼吸已经完全进入状态了！”一位虚拟教练笑着说道，声音中充满了活力。
“看来你今天真的特别关心我啊。”张博凯喘着气问道。
“当然啦，照顾你可是我的职责。”星辰温柔地回应。
“博凯，你最近的工作压力较大，湖边跑道可以帮助你放松身心，恢复精力。”星辰的声音带着微笑。
张博凯刚刚准备开始跑步，陪跑教练突然走到他身边说道：“我是你今天的陪跑教练哦，让我们一起完成今天的10公里跑步吧。在跑步之前我们先来一起热身一下。OK，let's go！”
在跑步过程中，张博凯渐渐进入状态，身边的虚拟陪跑教练们不断提供着指导和鼓励。
“张博凯，你的呼吸要再稳一点！尽量吸气四拍，呼气四拍，这样可以更好地控制节奏。”一位虚拟教练笑着说道，声音中充满了活力。
“对的，保持这样的节奏就对了，注意放松肩膀，让手臂自然摆动，不要紧张。”另一位虚拟陪跑女郎补充道，语气温柔却带着专业的指导感。
随着跑步的深入，张博凯开始感觉到身体的放松和力量的提升，虚拟教练们也不断给出细致的建议：“现在你已经跑到5公里了，注意脚步轻盈，不要太用力踩地。这样可以减少膝盖的压力，保持长时间跑步的状态。”
这该死的顶级同行
池译是个霸总。 这晚，该死的秘书给他送了个该死的男人到他那该死的豪华总统套间大床上，而他又好巧不巧地被竞争对手下了该死的药。 全身该死的燥热，那男人身材又是该死的好。 于是他们发生了一些该死的不能播的事。 百里霸道是个霸总。 这晚，该死的秘书给他送了个该死的男人到他那该死的豪华总统套间大床上，而他又好巧不巧地被竞争对手下了该死的药。 全身该死的燥热，那男人身材又是该死的好。 于是他们发生了一些该死的不能播的事。 该死的事后清晨，两个该死的男人同时甩了一张该死的支票到对方该死的脸上。 或许是同类的气场太强烈，两人拿下脸上的支票，一起眯眼看对方。 池译懂了，大家都是同行，池译不懂，他问百里霸道，睡个人而已，为什么要给一百万。 百里霸道也懂了，看着手上一万的支票，斜睨他一眼：“因为有钱。” 池译点头，他因为不想当冤大头而输了气势，但不能输风度，坚持挑起他那该死的嘴角，邪魅道：“男人，昨晚表现不错，我对你很满意。” 好巧不巧，百里霸道也适时挑起他那该死的嘴角，手掌暧昧地抚过腰身，愉悦道：“你更不错。” 腰露久受凉，池译突然打了个喷嚏，低喃了一句，“天凉了。” 百里霸道倏地眯眼，“王氏？” 池译猝然看向他，“你也……” 百里霸道缓缓点头，看来他们有一个共同的敌人。 天凉了，王氏那老头，坐不住了。 池译朝被子里缩了缩，百里霸道见状问他：“很冷？” 他点头，只见男人眼中迸射出运筹帷幄的光芒，朝一旁冷冷吩咐道：“气温，升高。” 周遭气温飙升，池译顿悟，他遇到了顶级同行，保险起见，他又试探道：“我不喜欢这里的味道。” 男人低沉的嗓音响起：“空气，换掉。” 池译肃然起敬。 - 互攻 普通霸总×顶级霸总...
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