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第29章 梦的暗示（第2页）

公交很快到站，林悦踏入心理咨询机构，先是深吸一口气，将外界的喧嚣和忙碌都抛诸脑后，让自己迅速进入工作状态。

她径直走向自己的办公桌，放下包后，第一时间打开电脑，查看当天来访者的预约信息，仔细确认每一位来访者的预约时间、咨询主题以及特殊备注。接着，她拿出专门的来访者记录手册，翻到最新的页面，将笔放在一旁，准备随时记录新的情况。

随后，林悦会检查咨询室的环境。她轻手轻脚地走进咨询室，先是查看温度是否适宜，根据需要调整空调的温度。然后检查灯光的亮度和色调，确保那种柔和温暖的光线能够营造出舒适放松的氛围。整理了一下沙发上的抱枕，将它们摆放得更加整齐、舒适，并且用手轻轻抚平沙发表面可能存在的褶皱。茶几上的物品也不能马虎，林悦把纸巾盒填满，把咨询过程中可能用到的一些辅助工具，如情绪卡片、绘画工具等一一摆放整齐，检查是否有损坏或缺失。

准备工作完成后，林悦花了好几分钟时间让自己平静下来，在咨询室的角落站定，闭上眼睛，做几次深呼吸。她在脑海中回顾自己所学的专业知识和以往的咨询经验，为即将到来的咨询做好心理和知识上的双重准备，确保自己能以最佳状态迎接每一位来访者，开启帮助他们解开心灵枷锁的旅程。

林悦在咨询室准备就绪后，轻轻打开门，迎接今天的第一位来访者。

来访者是一位神情略显憔悴的中年女性，眼神中透露出疲惫与焦虑。林悦带着温和的微笑，微微点头示意来访者进入咨询室，并轻声说道：“您好，请进，这里很安全。”她的声音轻柔而舒缓，如同春日里的微风，让来访者紧张的神情有了一丝松动。

来访者在沙发上坐下后，林悦也缓缓坐到对面的椅子上。她保持着放松但专注的姿态，身体微微前倾，目光柔和地注视着对方，耐心等待她开口。短暂的沉默后，中年女性开始倾诉，声音有些沙哑地说道：“我最近感觉生活一团糟，我每天都很累，但是又睡不着。”林悦轻轻点头，用鼓励的眼神看着她，回应道：“听起来您现在很辛苦呢，这种状态持续多久了呀？”这简单的一问，像是打开了来访者情绪的阀门，她开始详细讲述自己的生活。从工作中的压力，同事之间的竞争，到家庭里孩子的叛逆和夫妻之间日益增长的矛盾，每一个问题都像一块沉重的石头压在她的心头。

林悦一直认真地聆听着，她的眼神中没有丝毫的不耐烦，只有深深的理解和共情。她不时地用简短的语言回应来访者，比如“嗯，这真的很不容易”“您一定很委屈吧”，让对方感受到自己被关注、被认可。当来访者说到和孩子争吵的场景时，情绪变得激动起来，泪水在眼眶里打转。林悦默默地递上纸巾，没有打断她，只是静静地陪伴着她宣泄情绪。

等来访者情绪稍微平复后，林悦开始引导她更深入地剖析问题。她问道：“您刚刚提到和孩子争吵时，您觉得他最不能接受您的是什么呢？是您说话的方式，还是内容呢？”这个问题让来访者陷入了沉思。林悦则在一旁耐心等待，她知道，有时候来访者需要时间去思考这些被日常忙碌所掩盖的问题核心。

来访者思考了一会儿后，回答道：“可能是我的态度吧，我总是很急躁。”林悦微笑着点点头，说：“您能意识到这一点已经很棒了呢。那我们可以试着想想，下次遇到类似的情况，有没有什么不同的处理方式呢？”就这样，林悦通过一个又一个富有启发性的问题，引导来访者从情绪的宣泄逐渐走向问题的分析和解决。在这个过程中，她始终保持着专业的素养和温暖的态度，像是一盏明灯，照亮来访者内心黑暗且迷茫的角落。

随着咨询的深入，林悦拿出一张纸和一支笔，开始和来访者一起梳理她生活中的各种问题和应对策略。她把纸分成几个部分，分别写上工作、家庭、自身情绪等标题，然后和来访者一起将相关的问题罗列在下面，并针对每个问题讨论可行的解决方案。每写下一个方案，来访者的眼神中就多了一丝希望的光芒，仿佛看到了走出困境的道路。

时间在不知不觉中流逝，当咨询接近尾声时，林悦看到来访者的表情已经从最初的焦虑和疲惫变得相对轻松和平静。她轻声说道：“今天我们聊了很多，这是一个很棒的开始。这些问题不是一天形成的，解决它们也需要时间。您可以试着按照我们讨论的方法去做，下次我们再看看效果。”来访者感激地看着林悦，说道：“谢谢你，我感觉心里舒服多了。”林悦微笑着起身，送来访者到门口，看着她离开的背影，心中默默祝福她能早日摆脱困扰。