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第七章 日常与力量训练（第3页）
拿出六片全麦吐司，均匀地涂上花生酱，并摆上香蕉。
两瓶牛奶，外加两个水煮鸡蛋。
一顿简单的早餐，就这样搞定了。
三明治的配方，还是强哥告诉陈升的。
对方说这样虽然看上去简单，但热量很高，营养价值也很丰富。
很适合陈升。
半小时后。
整理完厨房的陈升直接出门，准备开始今天的晨跑。
五十分钟后。
跑了六公里的陈升坐在路边，一边喝着水，一边看着面板。
【力量：0.92】
【敏捷：0.92】
【体质：0.98】
【技能点：0.15】
如今，陈升已经能一口气跑完路程的三分之二。
体质属性，也上涨0.02。
方才还虚脱的他，已经能够感觉到体力已经在渐渐回复。
等到健身房再跑一次，陈升的体力就能够挺进正常人的范畴内了。
想到这里，
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