御宅自由小说阅读网

第18章（第3页）

她一回头，就看到一个带着眼镜，脸色偏白，带着腼腆笑容的男生气喘吁吁的走过来说道：“夏小婉，总算是找到你了。”

☆、第十九章

夏小婉的记忆力向来很好，近期内跟她打过交道的人，她基本上都记得。

就比如眼前这个腼腆的大男孩林立。

只是，他怎么会在这里？

林立笑呵呵的说道：“我特意来找你的，你说的那个食疗很好，我连续吃了一周多，感觉身体好了山药糕很多。”

夏小婉心中腹诽。

骗人。

要是就吃几块蒸山药，或者是喝几碗米汤就能治好病的话，那还要药干什么。何况这个林立的病是大气下陷。

看着夏小婉不信的表情，林立脸一红，不好意思的嘿嘿笑了一声。

“我是想来问你，为什么你可以跑那么久，一点都不喘气。”

夏小婉看着林立的脸，仿佛在确定林立说的是不是真话一般。

随后，她说道：“其实也就是一套养身的呼吸法，像你现在的身体的话，可以早上散步的时候配合这套呼吸。不难，就是缓慢的吸一口气，腹部随着气体进入，控制往外突出。呼气的时候，用嘴吐出气体，腹腔随着气体离开肺腑，往上提，造成空的状态。这个呼吸一定要缓慢，悠长。就当是给你打一下身体底子。”

就这么简单？

林立不信。

夏小婉笑了笑，说道：“不算难，刚开始的时候不会有什么效果，还会觉得更累，坚持一两个月就会好很多。”

她又上下打量林立略削瘦的身材，继续说道：“你的身体很差啊，就算大气下陷治好了，也得花费功夫把身体调理起来。”