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【女性教调性虐研究协会】（5）（第4页）

地阯發鈽頁4ν4ν4ν.com哋址发咘頁我起身做个q字劈，简单点来说，就保诗鞠躬90度，再把一只脚高抬，双手举过头顶，抓住高抬的脚背，抬头挺胸，用头顶尽量去碰脚弯，人就像一个小写的字母q，如果这个动作在外面做，那就变成男人的福利了，因为这个动作会不但会下体私处大开，还会让双乳挺出。

不过,衣服好紧啊，q字劈因为有挺胸的动作，本来比较勒地方，就更勒了。

我又做了几套比较在外人看来比较羞耻的动作，有些动作还叫上了小妹助理压腿才做得出来，看得助理小妹有些面红耳赤，但没办法，我告诉她芭蕾的基本动作就是如此。

动作差不多都预热完了，助理小妹的任务也完成了，她说还有其它客人要帮助，所以走开了。

若大一个场地，就真成了我的个人专场。

最后做个一字马，就是俗称的劈腿，两条腿前后分的叫竖叉，左右的叫横叉。

我双腿一前一后慢慢张开，练功房是油光可见的木制地板，足上的裤袜也很光滑，所以没费什么劲，双足在地板上滑过，双腿的角度越张越大，重点也越来越低，直到我双手能撑到地面时，大腿根部碰着地时，这时我双腿张开的角度已是180度，没有一点难度，没一点痛感，因为早已拉过了拉韧，做这个动作，就跟抬抬脚一样容易。

我做的竖叉和横叉可以相互转换的，只要用手撑一下地面，把身子稍微抬起一些，就能竖叉、横叉转换了。

保持一字马横叉姿势几分钟后，我感觉衣服还是把我胯下勒得好紧，低头看了一下，自己也有脸红起来。

我这件衣服的确小了，胯下被勒出了m型，二边耻骨很明显的突了出来，想起刚在我在助理小妹面前做的那些动作，让她面红耳赤的原因，我恨得不找条地缝钻下去，还好这里就我一个人，真的太羞耻了。

不过我可没带另一套衣服来换啊，既然都来了，还是先跳一段吧，反正这里也没人，就先忍忍吧，等下次再去买件合适的。

舞蹈室里有一套音响设备，我把随身带来的u盘，接上后，点开了一首班得瑞的「流转起舞」乐声响起，随着乐点，我竖起了脚尖，踩着碎步，踏着乐点开始了一个人的表演。

有点遗憾没有观众。

奔跑，跳跃，轻点，旋转身体的本能，让我舞动了起来。

音乐在继续，我流转起舞，身体在空中回旋，搅动了空气，带动起气流，如春日里的微风，吹拂过我的秀发，轻抚过我的发丝。

镜子里的我，像只粉色的大自然精灵，在绿叶上轻舞，在花丛间跳跃，在花海中翩迁起舞地阯發鈽頁4ν4ν4ν.com哋址发咘頁一曲终了，并没有让我觉得尽兴，又选了几首以前我比较熟悉的舞曲准备连排，想起了刚刚在网上大火的《极乐净土》，我也把它给编排了进去，毕竟很火热，我也下了教学，自学一段时间，也稍微做了些动作修改，我可不只是会跳芭蕾舞的哦。

但是我我并不喜欢在家里学跳舞，因为我怕动作太大，影响到楼下人家，所以在家我的健身项目，只有瑜伽。

现在在舞蹈室里，当然得好好释放一下。