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“妈呀,看来胡指果然和传言中一样可怕!拿了第二都这么训……嘶……看来得被请去喝茶了。”
不过,现在确实还不是彻底放松庆祝的时候。
李翔海喘了口气,揉了揉还在隐隐作痛的后脑勺,对胡指和姜庆说:“胡指,姜指导,我待会儿还有100蛙的预赛,得赶紧去测酸恢复了。”
高强度比赛后,运动员体内的乳酸堆积是影响恢复和后续状态的关键。
一般来说,像刚才那种拼尽全力的100米冲刺,乳酸含量往往在10~20 mmol/L 左右。
乳酸值过高,不仅肌肉酸痛无力,还会影响神经兴奋性,必须尽快通过专业手段如冷热水浴、按摩、特定强度的放松游促进代谢。
队医赵叔一直跟着,立刻拿着便携式乳酸检测仪走了过来。
他拍了拍李翔海的肩膀,语气温和:“来,翔海,测一下,看看你这小子拼到什么程度了。” 赵叔是队里的老队医了,看着这些孩子长大,眼神里满是长辈的慈爱和心疼。
李翔海伸出食指,赵叔熟练地用酒精棉球消毒,然后拿出一枚一次性的微针采血器,动作精准地在李翔海指尖一扎。
一滴鲜红的血珠冒了出来。
赵叔迅速用检测仪的试纸条吸取血液样本,放入仪器中。
仪器发出轻微的嗡鸣声,几秒钟后,屏幕上显示出清晰的数字:14.6 mmol/L。
“嚯!” 赵叔看着这个数字,忍不住吸了口气,眼神里满是心疼:“14.6……翔海啊,你小子真是够拼的!”
这个数值,已经接近赛后乳酸堆积的上限了,足以说明李翔海在最后一棒中,将身体压榨到了何种地步。
每一分力量的爆发,都伴随着成倍的痛苦积累。
李翔海看着那个数字,只是咧了咧嘴。
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