御宅自由小说阅读网

换身，我和我（74）（第3页）

她的笑容让张扬的心头不由一动，好漂亮的女人！深吸口气，张扬从单车上下来，走到女孩旁边，看了看她并没有出多少汗，然后问她：“你是为了减脂”对于男人的搭讪我并没有拒绝，我“嗯”的点了点头。

我发现眼前的男人长得挺阳刚的。

一张帅气的脸上，挂着淡淡的笑容。

身材中等，显然有锻炼过，胸肌和腹肌都不错。

皮肤很白皙，保养的很好，一看就知道是衣食无忧的那类人。

面相上，也就三十几岁。

不过我知道他的实际年龄一定比他的外表要大一些。

“那你用椭圆机的方式不对，起不到很好的减脂效果。

”我有些疑惑的看着他，难道椭圆机还有正确错误的使用方法之说？张扬明白女孩的想法，微笑的跟她解释：“你可以再上去试一下，上身保持不动，一定不要起伏，下面采用半蹲的姿势，踝关节和膝关节都要固定不动，纯粹以髋关节来运动，体会一下。

”我有些好奇的重新站上椭圆机，依言开始运动，张扬抱着双臂在后面看着，心里暗想，这种姿势果然不好看，比刚才那种全身动起来的观感差的太远了。

不过即使是如此，她胸前一对豪乳颠得厉害，涌起一阵小振幅的乳浪。

让他忍不住想好好的握住那一对小白兔好好的搓揉一番。

这种姿势其实很难掌握，膝关节总是不由自主的屈伸踩踏，张扬不断的提示，“上身不动，腰再往下，腿绷紧，脚上不要用力”女孩的领悟能力超强，一分钟之后便掌握了要领，动作变得很吃力很难看，一点刚才的从容感都没有了。

两分钟之后，我的节奏明显慢了下来，即便是经过基因改造后的身体，也会感觉到疲惫，我的喘息越来越急促，这个男人则在一旁不断的鼓励，让我坚持，这时候下来达不到有氧运动的燃脂效果。

五分钟之后，我跳了下来，很是兴奋：“原来是这样，真的管用，才五分钟就一身汗了，大腿好酸疼。

”转而我有些疑惑看着他。

“你刚才从镜子里看了我半个小时，一直都没提醒我，是在看乐子么？”张扬有些尴尬：“你知道我在看你啊”我一副很无奈的样子，你可是男人哎……“我面前的落地窗也是会反光的好吧。

”张扬不太好意思的承认：“sorry，不过我不是看笑话，而是你那种运动方式虽然不科学，但是观赏性好，我是在饱眼福。

”张扬的话略带了点轻薄的味道，但是语气却很坦诚，我笑了笑，也不以为意，说道：“谢谢你的指点，我还有事，先回了，拜拜。

”张扬微笑着跟女孩挥手告别，目送她出了健身房的门才突然反应过来。