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第七十九章 谢春风的提高（第3页）

沈洋先让谢春风做了热身，就是那套古怪的‘沈拳一式’，王建在旁边看的直咧嘴。

“羊所长，原来这是你教的！不过，这有什么用啊？队里有人打算学学，但春风说是不传之秘，我看春风经常做，尤其快比赛的时候。”

沈洋解释道，“这套动作主要是调节运动员的身体能力，让运动员全身更放松，近而在比赛里，能表现的更好。你仔细看春风的动作，几乎每个动作，都可会有拉伸肌肉、筋骨的力，整套动作做下来，全身各处的肌肉、筋骨都会得到锻炼，整体的锻炼有助于全身的放松、协调……”

听了沈洋的解释，王建只感觉‘很高深莫测’，其实在他看来，在研究中心做几天训练，根本是毫无作用，但谢春风这套动作，还是很有可学性的。

可惜对方似乎没打算外传，谢春风虎头虎脑的，根本就一句话，“这是不传之秘！”

谢春风做完热身后，测试终于开始了。

王建站在终点掐秒表，沈洋举着个旗子喊开始。

这样的测试肯定不那么专业，但误差也不会太大。

等一切准备好后，沈洋就放下旗子，大喊了一句，“跑！”

谢春风猛地冲了出去！

快！

再快！

谢春风竭尽全力的向前跑，虽然不是正式比赛，但他要完全发挥出来，来看看自己的最高水平。

他就像一股风一样，从起点一直冲到了终点。

旁观的人群都喊着-加油！

这不是正式比赛，但谢春风的速度非常快，还是惹得他们心里产生了些许激动。

唯一保持冷静的就只有王建了，他几乎每天都要给谢春风做测试，和平时也没什么区别。

当谢春风冲过终点的时候，王建掐住了秒表，旋即他变得比其他人更激动。

“不会是错了吧？”