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第91章（第1页）

昨晚凌晨五点被冷醒后，蔚然后续很难再入眠，回到房间闭上眼睛打算浅浅地再睡会儿，接踵而至的却是一个又一个噩梦。

很多人在没睡好的时候呼吸会变得急促，心跳也会很快，蔚然显然也是如此。他靠在巴士的座位上，感受到焦虑的情绪又卷土重来，脑海中近乎强迫地一遍又一遍回顾一些英雄的玩法、操作的细节。

他还明显地感觉到自己的手又开始无法控制地微微颤抖——这在以往会让他更加焦虑，然后进入更焦虑更有躯体反应、更有躯体反应更焦虑的无解死循环。

可这次蔚然打断了自己习惯性往坏处想的思路。

他想起庄亦楠对他说的“不要向前看，也不要回头看，你只需要活在当下”。

活在当下。

他从口袋里掏出一颗薄荷糖，塞进了嘴里。闭上眼睛，冰凉的气息将他淹没的同时，他开始深呼吸，同时转移注意力让自己去想前几天和霜白双排、和队友打训练赛的那些开心的瞬间。慢慢地，心情变得舒缓起来，心跳急速跳动的躯体反应也有所好转。

和以往的每次比赛一样，消失在还没发动的巴士上慷慨陈词说些鼓舞士气的话：“wan在k甲的时候就经常被我们爆杀，你们不要浪，稳扎稳打！今天这分是稳稳拿下的昂！”

“今天这分是稳稳拿下的”这句话又戳中了蔚然的敏感点——倘若在k甲都能赢，今天却输了，那肯定就是我的问题了……可我现在这样的高度紧张中，真的能够有好的竞技状态吗？

这样的想法才刚刚冒头就被他按了下去，可刚刚才好转的躯体反应又卷土重来。

手又开始颤抖了。

他数着节奏深呼吸，颤抖地吐出一口气。

他一遍一遍对自己说：不要想着症状直接消失，等会儿一把一把慢慢来……不要想两个小时之后的事情，你先把现在的事情做好……

这么想着，他一边因为喘不上气而粗喘着，一边却开始调出ipad里自己早就写好的打wan的文档，里面清晰的记录了wan中单下意识的各种游戏习惯：四级会和打野固定抓发育路，帮他们队伍的射手大爹建立优势；即使有线权，中单也会习惯性从自家buff草绕过去，而不是走河道……