手机浏览器扫描二维码访问
本站广告仅展示一次,尽可能不去影响用户体验,为了生存请广大读者理解
第七节 一个简单而复杂的问题（第4页）
我想，唯一一个答案就是：坚信自己一定能够考到100分！
为何这以说呢？这难道不又是在苛求完美吗？
诚然，正如许多人认为：苛求完美是导致疾病的因素，尤其是强迫。
但是，强行放下完美，只能招至抑郁。
所以，放下完美只能是不知不觉，发自内心的。
怎样才是真正的发自内心？
先来解答“为何要坚信自己一定能考100分。”
细想一下：如果坚信一定能考100分，对于自己完全有把握的事，是不是不会关注？
就像大家走在路上，不会关注一棵草，即便踩死也不会在意。
这样一来，注意力就转移了，纠结和焦虑就会消失。
接下来要面对的问题就是：假如他没有考到100分，是不是会特别痛苦？
答案就是：痛苦会减轻很多，回复到正常水平。
此话从何说起呢？
再来看一个例子：
如果说，有个人在走一条路之前，就听说这条路上有十分危险的陷井。
那么，他在走这条中的时候，一定会小心翼翼，如屡薄冰。心中想像着踩到陷井的不好结果。
这就导致了紧张和焦虑。
如果他真的不幸踩到了陷井，反应会如何呢？
君风
浮生起舞，挥剑春秋，弹指拨弄盛世狂歌。...
今日宜虐温二爷
娇嫩体弱小刺猬VS暴戾残戮温二爷男主温辞鸿因父母车祸誓要傅氏一家付出代价，罪魁祸首傅鹫可因为不敢面对，让其妹妹傅鹫宜顶罪，傅鹫宜因为恩情答应。温辞鸿将人带入私人海岛任由自生自灭。蛇群，狼群，大火，海水窒息...经历种种磨难的傅鹫宜活了下来，转而被带离海岛囚禁在庄园成为一名低等女佣，专门伺候温辞鸿。注：女主前期叫傅鹫......
异型女王进化手册
附：【本作品来自互联网,本人不做任何负责】内容版权归作者所有!=================书名：异型女王进化手册作者：宫藤深秀文案：如果这个世界还没爆发生化危机，而你却提前被咬了怎么办？李嘉莉只是个再普通不过的小职员，二流大学毕业，朝九晚五，挤公车搭地铁，营营碌碌，但是有一天，她忽然发现末日这种东西跳过了别人，偏偏落在了她的头上。没有灵...
明星前女友报复我
重生日本东京，北原贤人只想还清欠下的债务，找份喜欢的工作，平淡的度过一生。直到某天听说，五年前友谊破裂的青梅竹马，获得了利兹国际钢琴比赛第一名，一夜间成为名誉全国的大明星，媒体争相吹捧的国民荣耀。然而她却突然中止艺术生涯，莫名其妙转来他的学校，天天跟踪他，众目睽睽下袭击他，想方设法报复他!第二书名：《来自未来的女儿》回家的路上，一只女小学生突然扑进我怀里，张口喊我爸爸。...
楚太上的高武世界
众生卑微如草芥，龙飞天际埋骨时。生死并非是枷锁，顿开牢笼一念间。难劫灾，玄牝门，永劫无归必经年。渡尽劫波兄弟在，相逢眼前是终焉。“楚太上的高武世界”别名为......
超能调查团
（不修仙+智商在线+无金手指+欢乐向）家世普通、长相普通、学历普通的普通人雷霆，原以为自己会普普通通毫无波澜地过完这一生，可是在大学毕业典礼上，随着一道惊雷的落下，普通二字将再也无法与他搭上关系。被雷劈后觉醒了“放电”超能力的他，在经历被暴恐分子挟持、神秘组织的百万年薪+入职送房邀请后，也开始逐渐接触世界的隐秘……......