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第86章 堵不如疏（第6页）

“这是什么原因啊？”

“很简单哦！”宣凝背着手，优哉游哉地走过来解释，“因为你们之前绕着训练楼跑了这么多圈，刚才又一口气爬到了五楼，体能消耗过大导致大脑供能不足，也就是说满脑子都没精力想别的事情了，忘掉了愤恨，也忘掉了忧愁，忘掉了一切不愉快的东西。”

“而在你们全身心放空的情况下，突然就看见了一片这么美好的风景，心里当然会感到快乐啊！”

她转过身，将目光投向远处的山川，张开双臂，仿佛在拥抱着飘摇的清风。

“所以，当心里不舒服不痛快的时候，释放情绪是十分有必要的哦！”

释放情绪的方法，可以是运动，可以是玩耍，可以是吃东西，甚至也可以是突如其来的惊吓。

整个计划的灵感，都来源于宣凝的那句“堵不如疏”。

没错，暴力的压抑只会让坏情绪越积越多，最后在沉默中爆发，参考节目组对学员们施加的那些简单粗暴的体罚，帮夏程程拉了好大一波仇恨。

所以最好的解决方法，就是帮助学员们将那些不好的情绪都疏解出来。

而要帮助准确地释放情绪，就要了解她们的心理思想。

一开始，学员们为什么会去造夏程程的谣呢？肯定是因为闷坏了无聊呗，因为如果真的厌恶她，谣言的内容绝对会是真假参半言之凿凿的，目的就是为了让别人信服，而不是现在这些听着就让人想笑的离谱版本。

所以说，快乐的海洋球大战安排上，一定不会无聊了！

而后来大家为什么会变得讨厌夏程程呢？就是因为那杀千刀的体罚，导致大家气血上涌，一腔愤怒无处发泄，头脑也变得不那么清醒，最后把所有的东西都怪到了夏程程身上。

所以说，还是先得让大家恢复清醒放平心态，才能好好说话，该摔的摔、该吓的吓、该吃的吃、该打的打，总有一款适合你，再不济跑个十几分钟，就不信磨不完那些小女生的精力！

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当然了，需要应付的人太多也是一个不小的麻烦。那就每一层安排两个“护法者”，目的就是为了解散人群，逐个击破，分工合作，从而提高工作效率！

同时，还需要再每层安排那么一到两个“内应”，主要是为了关键时候引话题cue流程。

自此，连环大计已成！