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第101章 游泳展示 下（第4页）
马宁指了指自己的双腿：
“接下来大腿部微微抬起，小腿跟自信训练一样蜷起来，脚尖也勾起来，然后分别向外画一个圆圈，最后重新回到原来的位置。”
“你试试看，在画圆圈的时候要用力，尽量把水掀起来。”
马卓抿了抿嘴唇，收回目光看向自己的双腿，短暂的回忆了一下马宁的动作后，学着他的样子微微抬起大腿，收起小腿，然后猛地用力朝着外面画了一个圈。
哗啦——
水花四溅中，马卓的双腿回到了原来绷直的动作。
马宁点点头，伸出一根大拇指：
“很好，不愧是我儿子，就是这样，继续练一百次形成肌肉记忆。”
“好！”
又被爸爸夸赞了，马卓开心的点点头，当即便开始练了起来。
边上的大爷大妈见状，也有样学样的坐到了池边，排排坐的练了起来。
“别说啊，这么一练起来就好理解多了。”
“是啊，我这双腿就是不会蹬腿，现在这么一练我似乎就会了！”
马宁听到两个大妈在自己边上聊着，扭头笑着看向她们问了一句：
“大爷大妈，你们年轻的时候都玩过跳皮筋吗？”
大爷大妈闻言看了过来，笑着点点头：
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