手机浏览器扫描二维码访问
两片看上去有些单薄的10kg此时正孤零零地分别在卧推杠的两侧放着。
加上卧推杠的自重20kg,如今的林衍需要做的第一组便是40kg×8的体验。
一旁的小哥看着林衍那有些熟稔的动作,不由露出一个有些惊讶的表情,天生话痨的他此时又开始了自己的评论:
“哥们,没看出来啊,原来不是新手。”
林衍没说话,只是全身心地沉浸在了卧推的动作之中。
五年的卧推经验此时化作无数的动作细节在他的脑海之中盘旋,成为满满的肌肉记忆刻在了他身上的每一个地方。
可以说如今林衍动作的标准程度,就算是那些所谓的奥赛冠军前来观摩,都挑不出一个错误的地方。
八个卧推转瞬即逝。
林衍感受了一下自己逐渐有些热起来的上胸,缓缓起身,将位置让给了那个卷毛男生。
自己则站到一旁开始了第一组后的组间休息。
那个男生没有第一时间躺下,反而是往两边都各加了5kg的小片,此时的重量也已经来到了50kg。
在做完第二组之后,卷毛男生便直接起身,再一次来到林衍的身边,露出一个得意的笑容,毕竟50kg已经足以压倒百分之九十的新手了:
“哥们,要不要帮你卸点?”
林衍摇了摇头,脑海中稍微回顾了一下自己的健身经验之后,缓缓道:
“换一下片吧,我第二组做60的。”
喜欢美食:开局女子学院售卖卤肉饭请大家收藏:()美食:开局女子学院售卖卤肉饭
本书又名:奥特:开局和拐杖星人一起断腿。奈克瑟斯+单女主(女主非人)+团伙作案+让所有的黑暗宇宙人感受痛苦端木瑞正在家里看奥特曼,被莫名出现的诺亚送了一道光之后,就被扔进了雷欧特摄剧里,和雷欧一起被赛文训练。诸星团:凤源!端木!不要跑,朝吉普车冲过来!凤源:不要啊队长,我求求你了!端木瑞:你开什么玩笑!诸星团:你那......
至尊仙皇情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的玄幻魔法小说,至尊仙皇-我要变坏-小说旗免费提供至尊仙皇最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
深渊里的眼情节跌宕起伏、扣人心弦,是一本情节与文笔俱佳的其他类型小说,深渊里的眼-沈长离-小说旗免费提供深渊里的眼最新清爽干净的文字章节在线阅读和TXT下载。...
故事就从陈家磨坊开始讲起——坚贞勇武的山寨女悍匪、霸道舒朗的单闯俏寡妇、诡秘阴险的侏儒小仙姑、胆大辛辣的双鼠女飞贼、受气包子童养媳女毒医、义气狠戾的赌场老板娘、周旋于日本军官的交际花红色谍报员、英姿飒爽的宝妈抗联女战士······一个个鲜活的生命,讲述出小人物在大时代的洪流里,如何反抗命运的折磨与摧残,如何摈弃家族......
荒岛求生,以顽强毅力和勇气与天斗,与地斗,与人斗,与兽斗,与魅鬼斗,饥饿、寒冷、贫穷随时会要了人命。不向命运低头,逆境中求生存,不能让困难打倒,舍生忘死为争取一条活路,血战当地土着部落、赏金猎人、吃人野兽和魅鬼。没有法律,没有规则,没有正义,有的只是弱肉强食,适者生存,拳头里面出道理,砍刀之下是正义。手握一把刀,砍......
瑞雪毕业一年,进了六家公司,每次不到两个月公司就倒闭。无奈之下,她选择改行做生意糊口。 一段时间后…… 吃肉群众,“她家的蟹肉包能治癌症。” 吃虾群众,“她家的小龙虾香味能唤醒植物人。” 吃鱼群众,“什么都不说了,再给我来三十串鱿鱼。” 直到某天,有人(?)在意见簿上控诉,“她家的鱼汤太鲜太勾猫!差评!”后面跟着一个黑色梅花印。 瑞雪把她捡回来的奶喵拎出来,“你以为我认不出这是你的爪子印吗!” 瑞雪(托腮叹气):我捡的猫爱碰瓷,爱卖蠢,蠢到无法直视 太极(生无可恋):亲爱的她不爱吸猫,喵生艰难 阅读须知: ·有空间女主VS建国前成精·坚持碰.瓷·卖蠢·男主喵 ·1V1,双C党,无前任,甜宠+爽文+萌文+美食文 ·本文很苏很爽,轻松向,不要跟作者谈逻辑 ·众口难调,不喜请点X,拒绝指点江山。...