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第13章 经筋（第5页）

小岳：（连蹦带跳上台，满脸笑容）亲爱的观众朋友们！我想死你们啦！

老孙：（无奈地走上台，笑着说）还是这句开场白，你就不能换个新鲜的？

小岳：（嘿嘿一笑）这叫招牌，换了就没那味儿了。上回讲了足阳明经筋，今儿讲讲足太阴经筋。

老孙：行，看看你这次又能讲出啥门道来。

小岳：足太阴经筋原文是这样的：“足太阴之筋，起于大指之端内侧，上结于内踝；其直者，络于膝内辅骨，上循阴股，结于髀，聚于阴器，上腹，结于脐，循腹里，结于肋，散于胸中；其内者，着于脊。”

老孙：（皱着眉头）又是文言文，你赶紧翻译翻译。

小岳：（耐心讲解）足太阴经筋，从足大趾内侧开始，向上在足内踝处集结；直行的筋，联络到膝关节内侧的辅骨，向上沿着大腿内侧，在大腿根部集结，汇聚到生殖器部位，再向上到腹部，在肚脐处集结，沿着腹腔里侧，在肋骨处集结，散布于胸中；还有分支深入体内，附着于脊柱。

老孙：（惊讶地说）这足太阴经筋分布得也挺广啊！它和前面讲的经筋有啥不同？

小岳：足太阴经筋主要分布在身体内侧。前面讲的足太阳、足少阳、足阳明经筋大多分布在身体外侧。打个比方，前面的经筋像身体的外层防护网，足太阴经筋就像内层防护网。要是内层防护网出问题，可能会影响腹部器官的功能。比如说，有的人肚子胀痛、消化不良，可能就是足太阴经筋出了毛病。

老孙：（好奇地问）那怎么调理足太阴经筋呢？

小岳：可以通过按摩腹部来促进经筋畅通。平时饭后顺时针按摩腹部，能帮助消化，还能调理经筋。另外，适当进行一些拉伸运动，像瑜伽里的一些动作，也对足太阴经筋有好处。

老孙：（笑着调侃）哟，你懂得挺多嘛！那经筋之间有没有相互影响？

小岳：当然有！经筋之间相互关联，牵一发而动全身。比如说，足太阴经筋出问题，可能会影响到足阳明经筋。因为它们都和腹部器官有关，一个出问题，另一个也会受牵连。

老孙：（点点头）听你这么一说，这经筋的学问还真复杂。那下次讲啥？

小岳：下次讲足少阴经筋，保证让你听得过瘾！（笑着跑下台）

老孙：（无奈地笑）行，我就盼着你下次别把我绕糊涂了。

经筋趣谈（五）

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