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第79章 回乡小可怜76（第2页）
见顾暖意一直窝在炕上，顾鸿哲建议道：“小暖，要不我教你练些防身术吧，咱也起来活动活动”
顾暖意确实也想学个一招半式的，只有自己学会的那才是真的属于自己的
顾暖意收好东西下了炕，一脸期待地看向顾鸿哲：“阿哲哥你要教我什么？是擒拿还是背摔？？？”
“都不是，咱们先练体能！！不然你打出来的那些招式全都是花架子”
顾暖意确实不太懂这些，之前抓那小偷全靠的是莽劲儿！！！
顾鸿哲仔细打量了一下顾暖意，脑袋里很快就有了一个训练计划：“有个好的体能是关键，这样就算打不过也能迅速跑掉，明天早上我们一起先去跑个五公里吧！！！”
顾暖意直接被口水给呛住了：“这一开始就是五公里？？？”
顾鸿哲拍了拍顾暖意的背说道：“没定时间，先慢跑，主要是要看看你身体能承受得了不”
“行...行吧！”
次日，顾暖意还在暖和的被窝里酣睡，就被敲门声给吵醒了
看了一眼时间，这才早上5点，还没到平时起床的时间呢
想到顾鸿哲说得要教自己练体能，还是挣扎着爬了起来
顾鸿哲摸了摸顾暖意的头说道：“给你5分钟时间换好衣服咱们就去跑步了”
“是！教官！！！”
40分钟后，顾暖意停下脚步，虚弱地摆了摆手：“呼~~不行了，我跑不动了！！！”
说完就要坐下来休息
顾鸿哲直接架住顾暖意说道：“你已经跑完4公里了，就差最后一公里了，再坚持坚持！！”
“不行，我是真的跑不动了”
“跑不动那就慢慢走，你现在坐下来回去保准生病！来，我搀着你，你这体能已经很不错了，第一次跑就能跑下来4公里，注意调整呼吸......”
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